PsihoLogice: pastile de psihologie

Resimțim cu toții, mai mult sau mai puțin, tensiunea dintre nevoia de securitate (iubire, apartenență și intimitate) și nevoia de libertate (dorința erotică, aventură și de spațiu personal). Măcar o dată ne-am întrebat: De ce înșelăm? De ce înșală oamenii fericiți? Ce anume vrem să spunem prin „infidelitate”? În videoclipurile anterioare, am aflat de la Esther Perel ce este o aventură și  de ce ne rănește infidelitatea . Astăzi, în ultima parte, vom afla ce urmează după o aventură: - relații care se termină, relații care supraviețuiesc, relații care se schimbă; - vindecarea începe cu recunoașterea greșelii de către cel acre a înșelat; - partenerul înșelat are nevoie de recâștigarea bucuriei, a sensului și a identității. Versiunea pentru PC: sau, puteți viziona pe dispozitive cu Android:

Resimțim cu toții, mai mult sau mai puțin, tensiunea dintre nevoia de  securitate  (iubire, apartenență și intimitate) și nevoia de  libertate  (dorința erotică, aventură și de spațiu personal). Măcar o dată ne-am întrebat: De ce înșelăm? De ce înșală oamenii fericiți? Ce anume vrem să spunem prin „infidelitate”? În videoclipul prezentat în articolul trecut, Esther Perel a explicat ce este o aventură .  Astăzi, în partea a doua, vom afla de ce ne rănește infidelitatea : ·          infidelitatea ne spune că nu suntem unici, indispensabili și de neînlocuit ·          aventură și divorț ·          de ce înșală oamenii fericiți? ·          idilă și sex. În partea a treia, săptămâna viitoare, vom afla  ce urmează după o aventură . Versiunea pentru dispozitivele cu Android:

Resimțim cu toții, mai mult sau mai puțin, tensiunea dintre nevoia de securitate (iubire, apartenență și intimitate) și nevoia de libertate (dorința erotică, aventură și de spațiu personal). Măcar o dată ne-am întrebat: De ce înșelăm? De ce înșală oamenii fericiți? Ce anume vrem să spunem prin „infidelitate”? La aceste întrebări răspunde, în materialul video prezentat în continuare, Esther Perel (născută în 1958), psihoterapeut, una dintre cele mai originale și pătrunzătoare voci ale lumii atunci când vine vorba despre viața de cuplu. Astăzi, prima parte: „Ce este o aventură?”: există standarde duble, diferite pentru femei și bărbați? monogamia: o singură persoană toată viața, sau doar câte o persoană o dată? aventură: o relație secretă, o legătură emoțională mai slabă sau mai puternică și o alchimie sexuală. astăzi, este mai ușor ca niciodată să înșeli și mai greu ca oricând să ții un secret. Versiunea pentru dispozitivele cu Android:

Tendința de a ne compara cu alții este specifică naturii umane și are caracter involuntar. Comparându-ne cu ceilalți dobândim informații de noi înșine, ne validăm atitudinile și opiniile. Dar, felul și măsura în facem comparații ne pot crea neplăceri prin diminuarea stimei de sine sau prin apariția și întreținerea gândul că am eșuat care, la rândul său, generează nefericire. Rețelele de socializare accentuează această tendință iar anxietatea și depresia se numără printre efectele acesteia. Se conturează chiar un diagnostic psihiatric, specific generației tinere: comparația obsesivă. Comparațiile rigide și în exces sunt inutile Dacă prin comparații ne definim ca persoane, ne înțelegem unicitatea și ne identificăm punctele tari și neajunsurile, în momentul în care acestea sunt făcute în exces și au caracter rigid, acestea devin ineficiente și au efecte nedorite: comparațiile sunt efectuate în mod eronat: comparăm trăsăturile sau realizările noastre cele mai neplăcute cu trăs

Dintotdeauna oamenii au fost fascinați de lumea ireală, neverosimilă, chiar absurdă, care li s-a dezvăluit în vis. Dorința de a risipi incertitudinile referitoare la viitor a atribuit viselor calitatea de mesaje de la entități spirituale, poate chiar de la Dumnezeu, prin ni se dezvăluie, de multe ori codificat, ceea ce ni se va întâmpla. Preoți și filosofi, medici și psihologi au încercat, de-a lungul istoriei să deslușească misterul viselor. Dar, ce știm noi în prezent despre vise? Visul reprezintă o succesiune involuntară de imagini, sunete, emoții sau gânduri care survin în timpul somnului, mai ales în cazul tipului de somn în care ochii se mișcă (somn paradoxal). Conținutul viselor este reprezentat dintr-un amestec de fragmente din experiența noastră de viață și reflectă, în special, ceea ce ne-a făcut să ne simțim rău sau bine de-a lungul timpului (întâmplări, îngrijorări, preocupări, felul în care interpretăm evenimentele). Ele sunt trăite în majoritatea simțurilor dar,

Majoritatea am citit ori am auzit despre atacurile de panică, am fost martori la ele, sau chiar le-am trăit (aproximativ 23% dintre oameni au, după estimările specialiștilor, cel puțin un atac de panică, asociat sau nu alte probleme, în timpul vieții.) Ce sunt atacurile de panică, cum se manifestă și de ce acestea apar, sunt întrebări la care încercăm să răspundem în rândurile care urmează. Cei foarte grăbiți pot găsi, la finalul articolului, un videoclip în care se găsesc câteva răspunsuri la aceste întrebări. Anxietate și frică Frica reprezintă răspunsul emoțional la un pericol iminent, real sau presupus, în timp ce anxietatea constă în anticiparea unui pericol. Evident, aceste două stări se suprapun dar sunt și diferite: - frica este o reacție la un pericol imediat , fiind însoțită de o pregătire rapidă a corpului pentru reacția de luptă sau de fugă și de comportamente de salvare; - anxietatea se asociază cu tensiune musculară cu tensiune musculară și vigilență, prec